Mentale coaching en ontwikkeling.
Het kan gebeuren dat het leven iets meer van je vraagt dan je gepland had. Voor je het weet loop je vast in je bezigheden, zakelijk en/of privé. Dan wil je een oplossing. Zeker als je al langere tijd aan het 'worstelen' bent om de dingen in goede banen te leiden. Je gaat door, ondanks de mentale en fysieke uitputting. Je voelt de behoefte aan RUST en meer ENERGIE.
Wellness is een manier om jezelf tot meer rust te brengen en energie te genereren. Diverse vormen van massage, meditatie en bewegingsvormen kunnen dit bieden. Tot jezelf komen en spanning om zetten in energie.
Maar dan ben je lekker relaxed en in flow. Erna terug in de hectiek, waar alles juist mis ging, betekent vaak direct terug naar af. Mede, omdat deze ratrace in je geheugen ligt opgeslagen, zal je lichaam zich in de stand te zetten van overleving en stress.
Niet bewust, dit gebeurt vooral onbewust. Je staat super-Zen ineens, weer midden op de drukste 'highway'. Alles komt in ene op je af. Alle 'kogels' vliegen om je oren. De 'apen' klimmen op je schouders en de 'beren' blokkeren de weg en rennen op je af.
Weer anderen willen uit hun huidige situatie ontsnappen. Dat kan zijn huidig werk, een bedrijf, de functie, moeilijke privé omstandigheden of een vastgelopen relatie. Vaak zijn het meer factoren tegelijk wat het lastig maakt. Gebeurtenissen in werk én privé. Na de wellness activiteiten ben je beter in balans met jezelf, maar weer terugkeren in de crisis situatie of blijven in een omgeving, die niet bij je past, verstoort de balans.
Hoe nu verder?
Uit een niet ideale situatie weg komen is moeilijk. Maar het is nog veel ingewikkelder te weten, wat je dan wel gaat doen. Waar ga je heen, wat is je doel en hoe dan? Hoe ontwikkel je jezelf?
Onzekerheid!
Bewust worden, zelfkennis, verwerken, opbouwen, mogelijkheden, managen, structureren enz. Het is een totaalproces, dat je moet doorlopen. Veel gewoontes en handelingen gaan onbewust en zijn voor jezelf lastig om te zien en vat op te krijgen.
Hoe mooi zou het zijn als je de ontspanning langer kunt vasthouden en toepassen in je dagelijkse bezigheden. Dat kan door gelijktijdig met de ontspanning ruimte te bieden om na te denken over je persoonlijkheid. Wie je geworden bent door al die gebeurtenissen en belevenissen. Met je eigen reacties en de gevolgen daar weer van. Hoe ga je om met situaties, omgeving en personen?
Reis naar Tenerife
Wij bieden de mogelijkheid om letterlijk en figuurlijk afstand nemen van de dagelijkse beslommeringen. Geheel verzorgd en in een veilige omgeving samen werken aan het herstel van de balans tussen Werk, Privé en Persoonlijkheid. Afgestemd op jouw situatie onder professionele begeleiding. Zo ontstaat de goede basis om je mentale problemen in beeld te brengen en te werken aan passende oplossingen. Bouwen aan een nieuwe structuur, energiebalans en een positieve mindset zorgen ervoor, dat jij de toekomst met vertrouwen tegemoet kunt zien.
